Mit der Wetterbedingung, die zuletzt wärmer bleibt, feuchtigkeitsspenstig, erhöht das Trinkwasser in einer Untersuchung jedoch die Auszubildenden Noten? Sollten Sie Ihren Auszubildenden sagen, sie sollen vor der Untersuchung Wasser trinken und sogar eine Flasche Wasser in den Test nehmen? Was sind im Wesentlichen die mentalen Vorteile des hydratisierten Bleibens?
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Untersuchungen deuten darauf hin, dass diejenigen, OGC Nice Heimtrikot die in einer Untersuchung Wasser trinken, einen typischen Anstieg von 5% erzielen, wobei einige einen Anstieg von 10% im Vergleich zu ihren Kollegen ähnlicher Fähigkeiten erhalten, die dies nicht getan haben. Einer der Forscher ermutigt die Ausbilder, ihren Auszubildenden zu sagen, dass sie Wasser in eine Untersuchung einnehmen sollen, da es sich um „eine wirklich kostengünstige Methode aus den Auszubildenden und Pädagogen können viel bessere Ergebnisse erzielen“. Warum sollte Trinkwasser in einer Untersuchung helfen?
Trinkwasser verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit
In einem kürzlich durchgeführten Experiment wurde der Effekt getestet, den Trinkwasser auf das Interesse und die Erinnerung an Kinder hat. Die Forscher stellten fest, dass zusätzliche Wassergetränke die Fokussierung der Kinder erheblich verbesserten und in der Lage waren, aufzubewahren und viel mehr Informationen zu erinnern. Faszinierend ist zu beachten, dass diese Auswirkungen bei Kindern „die Gruppe sind, die die einzigen konsistenten Ergebnisse in diesem Bereich geschaffen hat“.
Trinkwasser verbessert die Entscheidungsfindung
Welchen Effekt hat die warme Exposition sowie die Dehydration auf die Tunesische Fußballnationalmannschaft Trikot kognitive Leistung, insbesondere die Entscheidungsfindung? In dieser Forschungsstudie wurde festgestellt, dass die Teilnehmer bei psychischen Tests nach einer Zeit warm sowie bei der Dehydration bei mentalen Tests erheblich schlechter waren. Sie stellten fest, dass die Leistung sowohl eine halbe Corinthians Paulista Trikot Stunde als auch zwei Stunden später abnahm. Dieser Unterschied stand erst nach 3,5 Stunden (obwohl sich die Teilnehmer angaben, immer noch ziemlich müde zu sein).
Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Auszubildende, die zur Mittagszeit dehydriert werden, möglicherweise nicht nur in ihrer ersten Lektion oder Prüfung nach dem Mittagessen, jedoch möglicherweise bis zum Ende des Institutionstages, auch auftreten.
Trinkwasser verbessert die Stimmung
Die früheren Studien deuten darauf hin, dass Trinkwasser sowie feuchtigkeitsspendende Trinkwasser unsere Fähigkeit verbessern, eine Aufgabe auszuführen, indem sowohl das Gedächtnis als auch die Interesse sowie die Entscheidungsfindung verbessert werden. Verbessert es jedoch auch unsere Stimmung? Forschungsstudie legt nahe, dass dies der Fall ist. In einer Forschungsstudie zum College -Sportteam stellte fest, dass Sportler, die durstig waren, weitaus häufiger in einer ungünstigen Stimmung berichteten. Bei Vorschlägen sowie Empfehlungen, wie Sie genau mithilfe von ungünstigen Stimmungen helfen können, inspizieren Sie unsere Blogs auf „herausfordernde nicht hilfreiche Überzeugungen“, „Nerven“ und „Wie man mit Revisionsstress umgeht“.
Trinkwasser verbessert genau, wie wachsam Sie sich fühlen
Eine ziemlich merkwürdige Forschungsstudie, als er die Wirkung untersuchte, die Dehydration auf die Wachsamkeit hat. Sie stellten fest, dass die Teilnehmer zwar bei einer Vielzahl von psychischen Tests keine Schlimmerung durchführten, aber die Teilnehmer ihre Leistungen mit viel höherer Wahrscheinlichkeit als schlechter bewerten, wenn sie sich dehydriert fühlten. Dies beinhaltete, dass sie viel häufiger berichteten, sich schleppend und weniger wachsam zu fühlen. Sie gaben ebenfalls an, dass die Aufgabe viel mehr Konzentration und Mühe dauerte, wenn sie dehydriert wurden, wobei die Ergebnisse für Frauen scheinbar größer waren als Männer (obwohl die Forscher nicht vorgeschlagen wurden, warum dies möglicherweise der Fall ist).
Wenn die Auszubildenden das Gefühl haben, dass sie in ihrer Prüfung schlechter waren, dann kann dies wirklich dazu führen, dass sie sich über ihre Leistung frustriert fühlen, wenn sie in den nächsten gehen. Dies kann eine prospektive Abnahme der nachfolgenden Prüfungsleistungen auslösen.
Letzter Gedanke
Durch die routinemäßige Feuchtigkeit und Trinkwasser im Warmen können die Auszubildenden ihr Bestes liefern, wenn es am wichtigsten ist. Es ermöglicht ihnen, ihr Wissen zu demonstrieren, da es mit einer verbesserten Fähigkeit, sich an Informationen zu erinnern, zu sein, sich auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren zu lassen, sich aufmerksam zu halten und die Stimmung zu erhöhen. All dies sind wesentliche Fähigkeiten, die für die Ausführung eines guten Untersuchungsdrucks erforderlich sind.